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高二男生迷网游电脑前坐出腰突

发布时间:2020-01-14 20:02:11 阅读: 来源:发泡水泥板厂家

生活报8月3日讯 小小年纪打个喷嚏、咳嗽一声、大便使劲,腰就疼得不能动了,甚至下肢麻木站不起身了,到医院一查竟是急性腰间盘突出。记者从哈市第五医院骨科了解到,“腰突”患者正呈现低龄化趋势,已不再是中老年人的专属疾病了,今年以来该院已接诊16名17岁以下的青少年“腰突”患者,年龄最小的只有14岁。

高二男生每天打五六小时网游 腰酸背痛脚麻腿软

近日,哈市道里区15岁男孩小林由于长时间坐着玩游戏,颈椎、腰部疼痛加剧,被诊断为腰椎间盘突出症。据男孩母亲介绍,小林今年高二,去年暑假开始迷恋网络游戏,还经常反锁房门熬夜打游戏,在电脑前一坐就是五六个小时,很快就出现了腰酸背痛、脚麻腿软的毛病,且越来越严重。

哈市第五医院骨科四病房主任生志刚介绍,近10年来颈椎腰椎病低龄化趋势越来越明显,“像小林一样得颈椎腰椎病的孩子还有很多。青少年椎间盘弹性本该很好,但长时间保持一个坐姿伤害腰椎,腰椎产生的形变是累积性的。”

14岁女孩每天至少跳舞2小时 腰痛腿麻捂腰缓气

哈市14岁女孩小颖最近一直腰痛腿麻、行走困难,已经影响到她的舞蹈练习,便赶到哈市第五医院骨科就诊。据小颖介绍,她学习舞蹈已三年多,每天至少练习2小时,最近却总感觉腰腿酸痛、发麻,特别是练舞后,症状更加严重,每次都要捂着腰休息一会才能正常活动。

经医生详细询问,小颖被确诊为“急性腰间盘突出症”,病因正是长期剧烈的舞蹈动作。生志刚介绍,很多舞蹈动作幅度大,容易损伤腰椎,小颖的体质又不适合大幅度的舞蹈,因此才会患上“急性腰突”。

初一男孩为抢一个篮板球 人在空中腰椎被撞歪

几天前,哈市某中学初一学生小贾午休时和几名小伙伴跑到篮球场打篮球,然而为了抢到一个篮板球,小贾只顾跳起来去争球,却没注意到旁边有同学冲过来,人还在空中就被重重撞到腰部,失去平衡摔落在地。小贾随即感到后腰以下疼痛难忍,臀部发麻,在地上躺了很久都无法起身,周围的同学见状赶紧将其送到哈市第五医院。

据生志刚介绍,经X光片显示,小贾的腰椎被撞击的外力强制性损伤形变,瞬间导致“急性腰间盘突出症”。

“腰突”咋得的?久坐不动最易发病

据生志刚主任介绍:“近两年来我们每年都能接诊20余例17岁以下的患病青少年,长时间玩电子游戏、课余时间也保持久坐的初高中学生为主要人群。”据了解,这些青少年患者上课久坐后疼痛加重,休息后减轻。生志刚认为:“现在中学生学习压力较大,坐姿时间过长,运动时间较少,容易诱发腰间盘突出症。”

“腰突”该咋防?伸腰扩胸简单有效

生志刚建议,孩子们课间要起来溜达一下,哪怕伸伸懒腰也会对腰有好处。晚间学习最多坐一个小时就要站起来休息一下。坐姿要正确,尽量将腰背紧贴椅背,减少腰骶部肌肉的疲劳感。患“腰突”的孩子发作期最好多卧床休息,恢复期腰部疼痛减轻,可经常伸腰、扩胸,都可以帮助恢复。

(责任编辑:HN666)

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