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秋季滋补减肥药膳汤做法

发布时间:2019-08-17 12:27:39 阅读: 来源:发泡水泥板厂家
秋季滋补减肥药膳汤做法

下面介风满的美女图片绍几款适合秋季的滋补减肥药膳汤,对滋润身体非常好!

果蔬百科膳汤

秋季养生汤:竹荪银耳汤

材料:竹荪1克,银耳10克,鸡蛋1个,中国小学女生美女图片精盐,味精适量。

  做法:将竹荪洗干净,银耳用水泡开,鸡蛋计入碗里搅拌成蛋浆。锅里加入适量的水,煮沸。倒入鸡蛋浆,然后加入竹荪,银耳,用文火煲10分钟。最后加入味精精盐即可。

  效果:银耳具有很好的润燥作用,最适合秋天食用。同时这款秋季养生汤还具有消除腹壁脂肪的功效。

秋季养生汤:凤菇豆腐汤

材料:凤尾菇100克,豆腐200克,精gtr车模香车美女图片盐,味精,葱制服的诱惑漫画全集花,香菜末,鲜汤,植物油。

  做法:将凤尾菇去除杂质洗干净并且撕成薄片。豆腐洗干净切成小块。锅里加油烧热,然后加入凤尾菇煸炒片刻,加入鲜汤、豆腐、精盐一起烧煮。直到凤尾菇和豆腐入味,最后撒上香菜末、葱花即可。

  效果:这款秋季养生汤有健脾明目祛脂减肥的功效。

秋季养生汤:山楂玉米须汤

材料:山楂10克、玉米须50克。

  做法:将山楂打碎,然后和玉米一起放入锅里和适量的水一起煎汤。每天喝多次。

  效果:这款汤具有补益脾胃、利尿消肿、降血脂的功效。

秋季养生汤:山楂首乌汤

材料:山楂15克,何首乌15克。

  做法:将山楂何首乌洗干净,切碎,然后一同入锅和适量的水一起浸泡2小时,然后再煎煮1小时。每天喝两次即可。

  效果:这款汤具有滋补肝肾、和血通脉、降血脂的作用,适合高血脂病者。