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【消息】上班族如何减肚子上的赘肉4个方法专减小肚子赘肉

发布时间:2021-01-06 15:01:36 阅读: 来源:发泡水泥板厂家

上班族极易产生小肚子原因

1、长期久坐

你要知道上班族女生一坐就是8个小时,如果你的坐姿不标准的话,经常含胸驼背的话,这小肚子上不长肉才怪!所以想要肚子上不长肉,最重要的就是改变自己的坐姿哦!

2、缺乏运动

很多上班族女性每天的运动时间几乎是0,这身体长期缺乏运动,肌肉就会逐渐消失,尤其是小肚子肌肉日渐萎缩,变得越来越松弛,最后转化成脂肪堆积在肚子上咯!

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