【新闻】经期吃什么减肥最快3款减肥水果让你加倍瘦

发布时间：2021-01-08 09:34:15 阅读：次来源：发泡水泥板厂家

经期对于女人来说是个比较特殊的时期，所以在选择减肥水果上，也需要多家注意，尽量避免那些寒性水果，不然很容易引起经痛的不适；同时还要少吃那些燥热的水果，容易引起经血过多的问题。那么经期适合吃什么减肥水果呢？下面赶紧和小编一起进来了解下吧！

苹果

苹果一年四季都有，属于平行的水果，在经期吃的话再适宜不过了。因为苹果里面的苹果酸成分能加速身体代谢，特别是下半身容易水肿的妹纸，更加要多吃。因为苹果里面的钾质很丰富，能够有效排除下半身多余的水分。