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【新闻】经期吃什么减肥最快3款减肥水果让你加倍瘦

发布时间:2021-01-08 09:34:15 阅读: 来源:发泡水泥板厂家

经期对于女人来说是个比较特殊的时期,所以在选择减肥水果上,也需要多家注意,尽量避免那些寒性水果,不然很容易引起经痛的不适;同时还要少吃那些燥热的水果,容易引起经血过多的问题。那么经期适合吃什么减肥水果呢?下面赶紧和小编一起进来了解下吧!

苹果

苹果一年四季都有,属于平行的水果,在经期吃的话再适宜不过了。因为苹果里面的苹果酸成分能加速身体代谢,特别是下半身容易水肿的妹纸,更加要多吃。因为苹果里面的钾质很丰富,能够有效排除下半身多余的水分。

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